Aikuiset

Ota tunneille mukaan juomapullo ja jumppa-alusta sekä rennot, mukavat vaatteet ja sisäliikuntakengät!

Muistathan hajusteita käyttäessäsi huomioida myös muut jumppaajat.

AIKATAULU Syksy 2019  (2.9-15.12.2019)

Muutokset ja peruutukset nähtävillä täältä






MaanantaiPaikkaAika Ohjaaja
MuokkausHärmälän koulu18.45-19.40Johanna Tanni
KehonhuoltoHärmälän koulu19.45-20.40Johanna Tanni





TiistaiPaikkaAika Ohjaaja
Core - keskivartalotreeniHärmälän koulu18.00-18.55Elina Torro
EasytehoHärmälän koulu19.00-19.55Irma Tähkävuori
JoogaKuusela, Sali19.00-20.15Noora Tuoresmäki
HIITHatanpään koulu19.00-20.00Siiri Hyytinen*Ei tuntia 17.9., 24.9., 1.10.





KeskiviikkoPaikka Aika Ohjaaja
PilatesHärmälän koulu17.00-18.00Tiina Hakio 
Vatsa-peppuHärmälän koulu18.05-19.00Johanna Tanni
Rytmix® Härmälän koulu19.05-20.00Jenni Kahiluoto





TorstaiPaikkaAika Ohjaaja
Zumba®/
Dancecircuit
Härmälän koulu18.45-19.40Jenni Kahiluoto
KehonhuoltoHärmälän koulu19.45-20.40Jenni Kahiluoto





PerjantaiPaikkaAikaOhjaaja
Tanssia ja tasapainoaHatanpään koulu18.00-19.00Irma Tähkävuori27.9. ei tuntia





LauantaiPaikkaAika Ohjaaja
AikuisbalettiHärmälän koulu10.15-11.15Alina Sirén 

Teematunti

*Ei joka viikko

Härmälän koulu11.20-12.15vaihtuva

14.9-5.10 Terveselkä 14.9. ohj. Johanna Tanni

12.10, 26.10-9.11.   Tanssillinen voimistelu ohj. Tonja Manninen

Muut teemat ja ajankohdat selviää myöhemmin






Voit osallistua vapaasti yksittäisille tunneille tai vaikka useammalle tunnille viikossa ilman erillistä tunti-ilmoittautumista. 

Voit osallistua hankkimalla- kausikortin (90 / 80 €)- 10 x kortilla (60 €) tai- kertamaksulla (8 €).

Meillä käyvät Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Smartum Saldon-verkkomaksu, Tyky-liikuntasetelit, Tyky-Online sekä Sporttipassi. Kortit (kausikortti ja 10 x kortit) suositellaan hankittavaksi jäsenjärjestelmän kautta. Tällöin lasku tulee sähköpostiin ja maksun voi maksaa tiilille.

Pidätämme oikeudet muutoksiin. ​