Aikuiset

Ota tunneille mukaan juomapullo ja jumppa-alusta sekä rennot, mukavat vaatteet ja sisäliikuntakengät! Varaudu olemaan paikalla ajoissa sillä koulujen ovet suljetaan tunnin alkaessa (lauantai ja sunnuntai)!

Korona -info ja toimintaohjeita.

Hatanpään koululla harrasteliikunnan käytössä on perimmäinen pukutila (tyttöjen pukuhuone). Vältetään tapeetonta oleskelua pukuhuoneessa.

AIKATAULU Syksy 2020  (24.8-13.12.2020)

Muutokset ja peruutukset nähtävillä täältä

MaanantaiPaikkaAika Ohjaaja
Muokkaus ja venyttelyHatanpään koulu19.15-20.30Johanna TanniSyyslomaviikolla 12.10 klo 18.30-19.45





TiistaiPaikkaAika Ohjaaja
HIIT -Toiminnallinen treeniHatanpään koulu18.00-18.55Siiri Hyytinen

Tanssillinen voimistelu

*erillismaksu ja ilmoittautuminen

Pirkkahalli (D-halli)19.00-20.15Tonja Manninen
EasytehoHatanpään koulu19.00-19.55Irma Tähkävuori

Jooga

Tiistaina 20.10. Joogan tilalla Pilates. Ohjaajana Sanna-Mari Saarimäki

Talvitien päiväkoti ja koulu19.00-20.15Noora Tuoresmäki






KeskiviikkoPaikka Aika Ohjaaja
Muokkaus: Terveysliikunta -teema + venyttelytHatanpään koulu18.05-19.00Johanna Tanni

21.10-11.11

Voima+core

Rytmix® Hatanpään koulu19.05-20.00Jenni Kahiluoto





TorstaiPaikkaAika Ohjaaja
Zumba®/ RytmixFuerte™ 





Hatanpään koulu19.00-19.55Jenni Kahiluoto
KehonhuoltoHatanpään koulu20.00-20.55Jenni Kahiluoto





PerjantaiPaikkaAikaOhjaaja
FlowVoimisteluHatanpään koulu17.00-17.55Johanna Meronen
PilatesHatanpään koulu18.00-18.55Johanna Meronen





LauantaiPaikkaAika Ohjaaja
AikuisbalettiHatanpään koulu10.15-11.15Alina Sirén 

Teematunti

*Ei joka viikko

Hatanpään koulu11.20-12.15vaihtuva ohjaaja

24.10. Lavis - Sari Ronkainen

14.11. Flow-jooga -Noora Tuoresmäki

21.11. DanceWorkout - Olli-Pekka Toikkonen






SunnuntaiPaikkaAikaOhjaaja
Lavatanssien jumppaaHatanpään koulu17.00-17.55Irma Tähkävuori
FasciaMethodHatanpään koulu18.00-18.55Irma Tähkävuori

Syksyllä 2020:

Voit osallistua vapaasti yksittäisille tunneille tai vaikka useammalle tunnille viikossa ilman erillistä tunti-ilmoittautumista. 

Voit osallistua hankkimalla- kausikortin (95 / 85€)- 10 x kortilla (60 €) tai- kertamaksulla (8 €).

Meillä käyvät Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Smartum Saldon-verkkomaksu, Tyky-liikuntasetelit, Tyky-Online, Eazybreak sekä Sporttipassi. 

Kausikortti suositellaan hankittavaksi jäsenjärjestelmän kautta. Tällöin lasku tulee sähköpostiin ja maksun voi maksaa tilille. 

10xlippuvihkoja voi ostaa suoraan jumpalta tai toimistoltamme Nuolialantie 6 C (tarkistathan että olemme paikalla toimistolla puh. 0400594882 / sähköposti: harrasteliikunta@rantaperkionisku.com) 

Pidätämme oikeudet muutoksiin. ​