Aikuiset

 

Ota tunneille mukaan juomapullo ja jumppa-alusta sekä rennot, mukavat vaatteet ja sisäliikuntakengät!

Syksy 2018  (3.9.-16.12.2018)

 

Maanantai

Paikka

Aika 

Ohjaaja

 

Muokkaus

Härmälän koulu

18.45-19.45

Johanna Tanni

 sij. Johanna Meronen

Johanna M sijaistaa tunnin:

1.10; 5.11 ja 12.11

Kehonhuolto

Härmälän koulu

19.45-20.45

Elina Torro

 
     

Tiistai

Paikka

Aika 

Ohjaaja

 

Easyteho

Härmälän koulu

19.00-20.00

Irma Tähkävuori

 

Piloxing® Knockout

Talvitien päiväkoti19.00-20.00Tiia Friberg 

Jooga

Kuusela, Sali

19.00-20.15

Noora Tuoresmäki

 
     

Keskiviikko

Paikka 

Aika 

Ohjaaja

 

FlowVoimistelu

Härmälän koulu

17.15-18.00

Johanna Meronen

 

Kuntolentopallo (lentopallojaosto)

Peltolammin koulu

17.30-19.00

Ari Tuominen, Eero Korolainen

erillinen hinta

Pilates

Härmälän koulu

18.00-19.00

Johanna Meronen

 

Rytmix® 

Härmälän koulu

19.00-20.00

Jenni Kahiluoto

 

Rytmix®  koreografia

Härmälän koulu

20.00-21.00

Jenni Kahiluoto

erillinen hinta

 

 

 

 

 

Torstai

Paikka

Aika 

Ohjaaja

 

Zumba® /Dancecircuit

Härmälän koulu

18.45-19.45

Jenni Kahiluoto

 

Kehonhuolto

Härmälän koulu

19.45-20.45

Jenni Kahiluoto

 

 

 

 

  

Lauantai

Paikka

Aika 

Ohjaaja

 

Aikuisbaletti

Härmälän koulu

10.15-11.15

Alina Sirén 

 

Teematunti 75min

Härmälän koulu

11.15-12.30

Elina Torro

3.-17.11. 

Dance&Body

sij. Johanna Meronen

 

24.11.-15.12.

Vatsa-peppu -treeni

Elina Torro

     

Sunnuntai

Paikka

Aika 

Ohjaaja

 

Kahvakuula

Härmälän koulu

17.00-18.00

Mikke Mänty-Sorvari

 

LAVIS®-Lavatanssijumppa

Härmälän koulu

18.00-19.00

Irma Tähkävuori

 

Voit osallistua vapaasti yksittäisille tunneille tai vaikka useammalle tunnille viikossa ilman erillistä tunti-ilmoittautumista. Tuntikuvaukset löydät täältä.

Voit osallistua hankkimalla
- kausikortin (90 / 80 €)
- 10 x kortilla (60 €) tai
- kertamaksulla (7 €).

Meillä käyvät Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Smartum Saldon-verkkomaksu, Tyky-liikuntasetelit, Tyky-Online sekä Sporttipassi. Lue lisäohjeet maksutavoista.

Kortit (kausikortti ja 10 x kortit) suositellaan hankittavaksi jäsenjärjestelmän kautta. Tällöin lasku tulee sähköpostiin ja maksun voi maksaa tiilille. 

Pidätämme oikeudet muutoksiin. Muutokset mahdollisia.

 

 

Kausimaksu toivotaan hankittavan jäsenjärjestelmän kautta. Järjestelmän kautta sähköpostiin lähetetään lasku, joka maksetaan laskussa olevalla viitenumerolla voimistelujaoston tilille. 
Kuittia näyttämällä saat kausikorttiisi kausitarran jumppapaikalta.


Maksun voit maksaa myös Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleillä, Smartum Saldon-verkkomaksulla, Tyky-liikuntaseteleillä, Tyky-Onlinella sekä Sporttipassilla.

Aikuisten kunto- ja harrasteliikunnan ryhmä Facebookissa - tule mukaan!
Ryhmä on tarkoitettu kaikille Iskun aikuisten liikunnasta kiinnostuneille: niin uusille kävijöille kuin aktiivijumppareille.