Lasten harrasteliikunta
Lasten ja nuorten harrasteliikunnan syyskausi 2023
AIKATAULUT 21.8.-17.12.2023
*Ryhmä toteutuu mikäli siihen on ilmoittautunut 9 osallistujaa.
*Huom! Lasten harrasteliikunnan tunteja ei pidetä koulujen syyslomaviikolla 16-22.10
Lasten ja nuorten harrasteliikuntaryhmät
MAANANTAI |
Aika |
Paikka |
Ohjaaja(t) |
|---|---|---|---|
8-9v. Voimistelukoulu Timanttikeijut |
17:00-17:55 |
Hatanpään koulu |
Annika & Viia |
5-6v. Temppukoulu |
17:15-18:00 |
Talvitien PK/koulu |
Julia & Sini |
10-12v. Väline voimistelukoulu |
18:05-19:00 |
Talvitien PK/koulu |
Julia & Sini |
TIISTAI |
Aika |
Paikka |
Ohjaaja(t) |
|---|---|---|---|
4-5v. Voimistelukoulu Kuukeijut |
17:15-18:00 |
Hatanpään koulu |
Maiju & Annika |
3-4v. Temppukoulu |
17:30-18:15 |
Talvitien PK/koulu |
Sandra & Julia |
6-7v. Voimistelukoulu Pakkaskeijut |
18:05-19:00 |
Hatanpään koulu |
Maiju & Annika |
8-12v. IskuGym |
18:20-19:15 |
Talvitien PK/koulu |
Sandra & Julia |
KESKIVIIKKO |
Aika |
Paikka |
Ohjaaja(t) |
|---|---|---|---|
3-4v. Temppukoulu |
17:00-17:45 |
Talvitien PK/koulu |
Julia & Lotta |
6-7v. IskuGym |
18:00-18:55 |
Talvitien PK/koulu |
Sandra & Julia |
Lasten harrasteliikunta tuntikuvaukset
Voimistelukoulussa opetellaan liikkumisen perustaitoja leikkien. Ryhmiä on 4-9-vuotiaille lapsille. Voimistelukoulussa liikkuminen on iloinen asia. Jokainen lapsi voi harjoitella omien taitojensa ja toiveidensa mukaisesti – oli sitten tavoitteena harrastaminen tai kilpailuihin tähtääminen. Tunneilla harjoitellaan mm. liikunnan perustaitoja, liikkuvuutta, vartalon hallintaa, tutustutaan erilaisiin välineisiin ja joukkuevoimistelun perusliikkeisiin. Lapset oppivat olemaan ryhmässä ja ottamaan muut huomioon ja yhdessä he kokevat onnistumisen elämyksiä. Voimistelukoulussa rohkaistaan lapsia olemaan luovia ja ilmaisullisia ja edetään lapsen taitojen mukaan, jolloin harjoittelu on mielekästä. Voimistelukoulussa luodaan perusvoimistelutaitojen pohja ja sieltä on mahdollista hakea seuramme joukkuevoimistelun kilpajoukkueisiin.
*Voimistelu on erittäin hyvä pohja mihin tahansa urheilulajiin sekä sopii myös erittäin hyvin toisen lajin oheislajiksi!
Temppukoulun tavoitteena on luoda pohjaa lapsen monipuoliselle kehittymiselle ja liikunnalliselle elämäntavalle. Temppukoulussa leikitään liikuntaleikkejä sekä temppuillaan monipuolisesti erilaisilla radoilla ja välineillä.
Lapsen tasapaino, koordinaatiokyky sekä ketteryys kehittyvät ja lapsi oppii hahmottamaan tilaa, aikaa ja paikkaa. Temppukoulu auttaa lapsia myös keskittymään ja noudattamaan sääntöjä sekä ottamaan muut lapset huomioon. Joka tunti koetaan onnistumisen elämyksiä yhdessä – liikunnan parissa!
(HUOM! Temppukouluun osallistuvan tulee olla täyttänyt 3 vuotta. Emme voi joustaa ikärajassa, sillä muutoin joutuisimme pienentämään ryhmäkokoja, ja harvempi lapsi pääsisi mukaan liikkumaan. Alle 3-vuotiaat liikkuvat yhdessä oman aikuisen kanssa IskuPerhe-ryhmissä.)
IskuGym tarjoaa lapselle ja nuorelle mahdollisuuden liikkua monipuolisesti ja nauttia samalla liikunnan riemusta. Tunnit koostuvat pääosin erilaisista tempuista, hypyistä ja voimistelusta. IskuGym-tunneilla päästään kokeilemaan erilaisia ratoja, jotka kehittävät lapsen ja nuoren motorisia perustaitoja; tasapainoa, koordinaatiota ja liikkumista. Vauhdikkaiden ratojen vastapainona tunneilla kehitetään myös liikkuvuutta ja kehonhallintaa. IskuGym on rento tunti, joka ei tähtää kilpailemiseen ja jossa pidetään hauskaa!
Ryhmässä harjoitellaan voimistelun ja motoriikan perustaitoja kuten voimistelukouluissa. Lisänä tutustutaan erilaisiin välineisiin esim. naru, pallo, vanne.
Hinnat
Lastenryhmien hinnat syksy 2023
60 min Iskuperhe-ryhmä 110€ koko kausi tai 1 setti 55€ (settejä yhteensä kolme)
45 min temppukoulu 95€
45 min voimistelukoulu 105€
55 min IskuGym/voimistelukoulu 115€
*Ryhmien hinnat sisältävät seuran jäsenmaksun 5€, joka laskutetaan kerran kalenterivuodessa. Jos lapsi oli keväällä-23 ryhmissä mukana, jäsenmaksua ei laskuteta (oikea hintaryhmä valitaan ilmoittautumisen yhteydessä)
*Jos lapsi liikkuu kahdessa ryhmässä samalla viikolla, saa toisesta ryhmästä 8 euron alennuksen.
*Sisaralennus on 5 euroa. Mikäli sisarus voimistelee joukkuevoimistelun kilpajoukkueessa, ole yhteydessä toimistolle alennuksen saamiseksi (joukkuevoimistelu@rantaperkionisku.com).
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen tapahtuu Hoika-jäsenjärjestelmän kautta. Lue ohjeet huolella! Ilmoittautumaan pääset täältä.
Pelisäännöt
– Tullaan ajoissa tunnille ja käydään vessassa ennen tunnin alkua.
– Pukeudutaan sisäliikuntaan sopiviin, joustaviin vaatteisiin esim. T-paita ja shortsit tai jumppapuku.
– Salissa liikutaan paljain varpain tai voimistelutossuilla.
– Pitkät hiukset kiinni, purukumit pois ennen tunnin alkua.
– Liikuntahetki on lapsen oma aikaa, toivommekin, että vanhemmat pysyttelevät tunnin ajan pois salista. Harjoitusten ajan vanhemmat voivat odottaa salin ulkopuolella tai lähteä vaikka kävelylenkille.
– Tunnille voi ottaa mukaan oman vesipullon (helposti avattava, mieluiten nostokorkki – ei kierrekorkki). Muut eväät syödään ennen tai jälkeen tunnin.
*Ryhmissä järjestetään yksi avoinkerta (läheisille/kavereille) kaudessa. Pienimpien voimistelijoiden vanhempi voivat jäädä saliin ensimmäisellä harjoituskerralla, mutta sen jälkeen heidän toivotaan odottavan salin ulkopuolella. Vanhemman läsnäolo varastaa usein lapsen huomion ja tällä järjestelyllä halutaan lapsille liikkumisrauha. Jos vanhemman läsnäolo on lapselle välttämätöntä, voi asiasta sopia erikseen ohjaajan kanssa. Tällöin toivomme, että vanhempi tulee mukaan toimintaan reunalla istumisen sijaan. Aikuinen-lapsi liikunta (IskuPerhe) on tarkoitettu vanhemman ja lapsen yhteiseksi jumppahetkeksi.
*Harrasteliikunnan kausimaksut eivät sisällä tapaturmavakuutusta. Huolehdithan oman vakuutuksesi kattavuudesta niin, että se korvaa urheiluseuran harjoitukset!
Yhteydenotto
Ohjaajilla on harrastajien yhteystiedot. Jos tiedoissa tapahtuu muutoksia, ilmoitathan siitä ystävällisesti ohjaajalle ja toimistoon.
Mieltä askarruttavissa asioissa voi olla yhteydessä suoraan ohjaajaan tai toimistolle.
Lasten voimisteluryhmien tiedustelut:
joukkuevoimistelu@rantaperkionisku.com / 045 207 5377
Muut lasten harrasteliikunnan tiedustelut:
harrasteliikunta@rantaperkionisku.com / 0400 594882
Ohjaajat
Maiju, Sandra, Annika
Perheliikunta
Aikataulu syyskausi 21.8-17.12.2023
*muutokset mahdollisia!
IskuPerhe-tunnit muodostuvat kolmesta eri teemakokonaisuudesta: motoriikka, palloilu ja voimistelu. Perheet voivat osallistua koko kaudelle (sisältää 3-kokonaisuutta = 16 kertaa) tai valita mieleisensä 5 kerran setin.
Päivä |
Laji |
Aika |
Paikka |
Ohjaaja |
|---|---|---|---|---|
Sunnuntai motoriikka 27.8-24.9 |
IskuPerhe-ryhmä |
10:00-11:00 |
Hatanpään koulu |
Vaihtuvat ohjaajat |
Sunnuntai 19.11.2023 (EI joka vko) |
PerhePomppu-tapahtumat |
15:00-17:00 |
Hatanpään koulu |
Vaihtuvat ohjaajat |
Perheliikunta tuntikuvaukset
IskuPerhe-tunneilla lapset pääsevät yhdessä oman aikuisen (äiti, isä tai muu tuttu aikuinen) kanssa liikkumaan ohjatusti. Seuramme koulutetut ohjaajat tutustuttavat perheitä liikuntaleikkeihin, peleihin, telineisiin ja välineisiin. Tunnin päätavoitteena on lapsen kokonaisvaltaisen kehittymisen (mm. motoriset taidot, vuorovaikutus ja keskittymistaidot) tukeminen leikinomaisen ja monipuolisen liikunnan avulla.
IskuPerhe-tunnit antavat myös ideoita ja virikkeitä perheen arkiliikuntaan ja parhaimmillaan johdattavat lapset jo pienestä pitäen liikunnalliseen elämäntapaan.
Liikkumisen riemua koko perheelle temppuillen ja pelaillen!
PerhePomppu-tapahtumat ovat koko perheen, (erityisesti alle kouluikäiset lapset) yhteinen liikuntatuokio. Se on perheen yhteistä, omatoimista liikuntaa. Liikuntatuokiossa lapset tutustuvat liikuntapisteisiin vapaasti oman aikuisen kanssa. Salista on vapaana yksi osa pienimuotoiseen pelailuun. Tapahtumissa on paljon mukavaa puuhaa ja erilaisia liikuntapisteitä. Myös maskottimme, ihastuttava INTO-pupu, saattaa vierailla tapahtumissa. Ohjaaja opastaa tarvittaessa. Lapset ovat tapahtumassa vanhempien vastuulla.
Tapahtumaan voi tulla silloin, kun perheelle sopii ja mihin aikana tahansa klo 15.00-17.00 välillä. Ei ennakkoilmoittautumista. Pääsymaksu 5€/perhe (käteinen,kortti,yleisimmät liikuntaedut)
Syyskauden 2023 viimeinen PerhePomppu järjestetään Hatanpään koululla sunnuntaina 19.11. klo 15-17. Tervetuloa!
Hinnat
IskuPerhe-ryhmä 60min 110€ (koko kausi)
yksi 5x setti 55€
Hinnat sisältävät seuran jäsenmaksun 5€
Jos lapsi liikkuu kahdessa ryhmässä samalla viikolla, saa toisesta ryhmästä 8 euron alennuksen. Sisaralennus 5 euroa. Mikäli sisarus voimistelee joukkuevoimistelun kilpajoukkueessa, ole yhteydessä toimistolle alennuksen saamiseksi (joukkuevoimistelu@rantaperkionisku.com).
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu Hoika-jäsenjärjestelmän kautta. Lue ohjeet huolella täältä.